小米有益肾、除热、解毒、脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻的作用。核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪较多,碳水化合物10克。小米核桃米糊,是一款不错的养生米糊,老少皆宜。
今日,我们用九阳豆浆机DJ13U-D81SG来制作:小米核桃米糊。九阳DJ13U-D81SG,110V-120V北美标准电压,美国直接使用!
用料:小米70g,,核桃30g,姜片5片
制法:1.将小米、核桃清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。
2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好小米核桃米糊。
调味方法:可天然风味(不加调味料),可牛奶调和,可食盐调和(盐味),可白糖调和(甜味),可蜂蜜调和。
功效:补血益气、健身、补脑
打好了,一碗香香的,有营养的米糊哦。
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